Daubner Béla
4x1.5 óra
Tudatos jelenlét a mindennapokban! – Dr. Daubner Béla 4×1,5 órás workshopja
Rohanó világunkban ritkán állunk meg, hogy valóban jelen legyünk – önmagunkkal, másokkal és a pillanattal. Pedig a tudatos jelenlét nemcsak a lelki béke kulcsa, hanem a testi egészség és a kapcsolatok minőségének alapja is.
Dr. Daubner Béla – pszichiáter, pszichoterapeuta és spirituális tanító – ebben a különleges workshopban bemutatja, hogyan találkozik a pszichológia és a keleti bölcselet a mindennapokban, és gyakorlati eszközöket ad ahhoz, hogyan emelheted be a tudatos jelenlétet a saját életedbe.
A workshop fő témái:
-
Tudat és tudattalan – hogyan működünk valójában, és mit jelent a vetítés, projekció
-
Freudtól Jungig – a pszichoanalízis és a jungi archetípusok mai értelmezése
-
Pszichoszomatikus tünetek – hogyan kapcsolódik a test és a lélek
-
Wilber integrál szemlélete – a világ négy kvadránsa és gyakorlati alkalmazása
-
Módosult tudatállapotok – miért természetes részei az életünknek, és hogyan használhatók gyógyítóan
-
Mindfulness-gyakorlatok – légzésfigyelés, relaxáció, szimbolikus gondolkodás, imagináció
Mit kapsz a workshopban?
-
Több mint 6 órányi videós tanítás és vezetett gyakorlat
-
Pszichológiai és spirituális szemlélet integrációja
-
Könnyen beépíthető hétköznapi technikák
-
Gyakorlatok a stressz csökkentésére, a fókusz növelésére és a belső béke megélésére
Ez a kurzus neked szól, ha:
-
szeretnéd tudatosabban élni a mindennapjaidat,
-
gyakorlati eszközöket keresel a belső nyugalomhoz,
-
érdekel, hogyan kapcsolódik a pszichológia és a spiritualitás,
-
nyitott vagy a tudatosság és az önismeret mélyebb megélésére.
A jelenlét nem valami misztikus gyakorlat, hanem egyszerű, megtapasztalható valóság. Dr. Daubner Béla segít, hogy a tudatos jelenlét a mindennapjaid természetes része legyen.
Így segít neked a kurzus:
-
Megértsd, hogyan hatnak rád a tudatos és tudattalan folyamataid
-
Felfedezd a pszichológia és a keleti bölcselet közös pontjait a mindennapi életben
-
Elsajátítsd a tudatos jelenlét gyakorlatait (pl. légzésfigyelés, szimbolikus gondolkodás, imagináció)
-
Ráláss, hogyan jelennek meg pszichoszomatikus tüneteid, és hogyan oldhatod őket
-
Megtapasztald a módosult tudatállapotok erejét és azok gyakorlati felhasználását
-
Mindennapi helyzetekben is alkalmazható gyakorlatokat kapj a nyugalom, fókusz és tudatosság növelésére
Tudatos jelenlét a mindennapokban!
Előadó: Daubner Béla
Típus: Videókurzus
Kategória: Mesterkurzusok, Önfejlesztés, Önismeret, Pszichológia, Tudatosság
Hossz: 4x1.5 óra
meditációmindennapi gyakorlatokmindfulnessönismeretpszichológia és spiritualitástudatos jelenlét
34 970 Ft
34 970 Ft
Csomagban jobban megéri!
34 970 Ft
